Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Wajahmu Sering Beruntusan? 4 Cara Mengatasi Jerawat yang Sedang Breakout

 

Jerawat memang merupakan masalah oleh semua orang. Akibatnya banyak yang mengalami rasa kurang percaya diri saat ditempat umum atau bertemu seseorang. Namun faktanya jerawat itu muncul karena gaya hidup yang kurang baik entah dalam mengonsumsi makanan atau kegiatan lainnya.

Banyak sekali faktor yang menyebabkan jerawat semakin parah dan mengalami breakout. Maka dari gaya hidup keseharian dapat diubah agar jerawat dapat teratasi dengan baik dan tidak semakin menyebar di seluruh permukaan wajah.

Bagaimana cara mengatasi jerawat yang ampuh? Simak baik-baik penjelasan dibawah ini agar jerawatmu dapat teratasi dengan baik serta tidak menyebar terlalu banyak.

Cara Mengatasi Jerawat secara Herbal Tanpa Obat

Cara mengatasi jerawat secara alami memang sangat bagus dikarenakan tidak menggunakan bahan-bahan yang menimbulkan efek samping terhadap kulit wajah. Lantas apa saja cara mengatasi jerawat tanpa resep dokter? Yuk baca dan pahami.

Hindari Begadang

Banyak sekali anak muda sekarang ini tidur terlalu larut bahkan sampai pagi. Kondisi ini biasanya akibat memainkan ponsel atau bermain game sampai lupa waktu. Perlu diketahui aktivitas begadang ini sangat tidak baik untuk kesehatan kulit maupun tubuh, efeknya dapat memperparah jerawat serta membuat wajah terlihat kusam. Tidak hanya itu saja, akan timbul kantung mata dan penyakit lainnya. Maka dari itu, hindari aktivitas begadang dan tidur maksimal jam 10 malam, agar kulit bisa regenerasi dengan baik.

Kompres dengan Es Batu

Es batu mempunyai manfaat untuk meredakan jerawat yang sedang meradang dan membuat kulit lebih halus. Lakukan setiap pagi dan malam dengan cara meletakkan es batu di handuk bersih khusus wajah, kemudian letakkan di area yang berjerawat. Jerawat yang meradang akan mulai mereda dalam kurun waktu beberapa hari saja. Namun yang perlu digaris bawahi, jangan langsung meletakkan es batu di kulit tanpa memakai handuk karena dapat memperparah kondisi jerawat.

Minum Air Putih yang Cukup

Minum air putih yang cukup yaitu sekitar 2,5 liter per hari memang dianjurkan, disamping mempunyai efek yang bagus untuk kulit, manfaat lainnya yaitu tubuh jadi lebih fit dan tidak kekurangan cairan. Anjuran minum air putih 2,5 liter sehari memang sudah dianjurkan oleh semua kalangan dokter, karena memiliki manfaat yang banyak. Orang yang berjerawat juga biasanya kecukupan meminum air kurang dari 2,5 liter setiap harinya.

Kontrol Makanan dan Minuman

Hindari makanan yang pedas, mengandung tepung, dan berminyak. Saat sedang berjerawat harus menghindari makanan-makanan diatas, disarankan untuk memperbanyak memakan buah. Selain itu, minuman yang mengandung terlalu banyak susu, gula dan alkohol atau soda juga harus dihindari dahulu. Makanan dan minuman diatas memang kurang baik untuk kulit, untuk susu sendiri memang diwajibkan untuk rutin meminum namun dengan takaran yang pas dan cukup.

Demikian 4 cara mengatasi jerawat yang sedang breakout dengan cara yang alami tanpa krim atau obat dokter. Memang cara alami membutuhkan kedisiplinan yang cukup lama namun lebih aman. Semoga Bermanfaat.

Posting Komentar untuk "Wajahmu Sering Beruntusan? 4 Cara Mengatasi Jerawat yang Sedang Breakout "